Dzisiejszy odcinek poświęcę diecie roślinnej oraz wpływie takiej diety na zdrowie. Odpowiem na najbardziej nurtujące was pytania. Jakie są zalety oraz wady diety wegańskiej? Na co należy zwrócić szczególną uwagę przy komponowaniu diety wegańskiej? Co warto suplementować?
Zapraszam do wysłuchania tego odcinka tutaj, na youtubie, w spotify lub w aplikacji podcasty.
Podcast: Play in new window | Download
Może dodam coś “dziwnego”, ale roślinne jedzenie można wybrać także z powodu…smaku. Wiem, że niewiele osób myśli o tym w ten sposób, ale kuchnia roślinna jest przepyszna i mnie osobiście to przekonało najbardziej. Pozdrawiam!
Ja też kocham smaki kuchni roślinnej 😉