fbpx

Czego szukasz?

Podcast

Podcast

Prawdzie życie stewardessy – ile można zarobić i jakie są minusy?

Ewelina opowiedziała o kulisach życia stewardessy – jakie są plusy i minusy tego zawodu, jak wygląda życie w Dubaju i ile można zarobić. Moja gościni opowiedziała również o tym jak wygląda proces rekrutacyjny do arabskich linii lotniczych, życie w związku na odległość oraz relacje ze współpracownikami, którzy pochodzą z całego świata.

Podcast

Czym jest matcha i czy warto ją pić? Paweł Łakomski

W tym odcinku rozmawiam z Pawłem Łakomskim o matchy – czyli sproszkowanej zielonej herbacie. Z tego odcinka dowiesz się czym jest matcha, jak powstaje, jakie ma właściwości, rodzaje oraz czym się kierować przy jej wyborze. Paweł opowiedział również czym różni się matcha od tradycyjnej zielonej herbaty i w jaki sposób można ją przygotować.

Podcast

Książki, które mnie poruszyły – komunikacja, relacje, natura i klimat

W tym odcinku opowiadam o książkach, które bardzo mnie poruszyły, poszerzyły horyzont i wiele nauczyły. Polecam książki dotyczące komunikacji, budowania relacji, wpływu natury na nasze życie oraz o zmianach klimatu.

Podcast

Czy gazy są normalne? Jak dbać o układ pokarmowy? Emilia Ptak

praktyki w kontekście dbania o jelita. Emilia odpowiedziała na wiele ważnych pytań – skąd wiedzieć, że nasz brzuch jest zdrowy i czy zdrowy zawsze oznacza płaski, czy istnieje idealny schemat wypróżnień oraz czy gazy są fizjologiczne.

Podcast

Jak się (nie) odchudzać w 2022 roku?

tym odcinku usłyszysz wskazówki jak się odchudzać lub nie w 2022 roku. Podpowiem Ci jakie strategie wdrożyć i od czego zacząć, żeby schudnąć z sukcesem i bez efektu jojo.

Podcast

Gdybym miała 18 lat…

W tym odcinku opowiadam o tym co zrobiłabym inaczej gdybym miała znowu 18 lat, a co zrobiłam dobrze i z czego jestem dumna. Ten odcinek dedykuje w szczególności osobom, które mają przed sobą maturę oraz studia.

Podcast

Dieta kolarza amatora – co jeść, żeby jeździć szybciej? Sylwia Maksym

W tym odcinku rozmawiam z Sylwią Maksym – dietetyczką sportową o diecie kolarza amatora. Dowiesz się z niego – co jeść zarówno w dni treningowe, jak i w te w których nie pedałujesz, aby lepiej się regenerować i poprawić wyniki sportowe. Sylwia w podcaście podzieliła się także swoim doświadczeniem z wyścigu TransAlp – czyli przeprawy z północy na południe Alp, po górskich szlakach i ścieżkach.

Bądź na bieżąco

instagram.com/owsianapl