fbpx

Czego szukasz?

przepisy

brownie z fasoli bez cukru i bez mąki
Bez glutenu

Brownie z fasoli

Brownie z fasoli to najprostsze zdrowe ciasto. Jest bogate w białko oraz błonnik. Wystarczy kilka składników oraz blender, żeby stworzyć...
Przepisy

Proste curry z kurczakiem i papryką

Uwielbiam proste dania, które można przygotować w 15 minut. Ostatnio udało mi się kupić w biedronce pastę curry ze świetnym...
Bez glutenu

Limonkowo-miodowe szaszłyki z kurczaka z pieczonym batatem i sałatką z awokado

Uwielbiam słodko-kwaśne i pikantne dania. Kiedy mam więcej czasu i gotuje dla kogoś bliskiego, mam ochotę zaszaleć  kuchni. Zamiast zwykłego...
Przepisy

Quasadilla z kurczakiem, kukurydzą i suszonymi pomidorami

Upolowałam ostatnio w sklepie orkiszową tortillę ze świetnym składem. Najpierw zrobiłam wrapy z kurczakiem, guacamole i warzywami. Później naszła mnie...
Bez glutenu

Komosa ryżowa z jajkiem, cukinią i papryką

Mam dla was kolejny pomysł na ekspresowy i zdrowy obiad. Wystarczy 20 minut, żeby przygotować to danie. Świetnie sprawdzi się...
Bez glutenu

SAŁATKA SUSHI czyli sushi dla leniwych

Kocham sushi z całego serca. Jednak moja miłość jest tak samo wielka jak moje lenistwo w kuchni. Uwielbiam gotować, ale...
Przepisy

Zdrowa tortilla z indykiem, guacamole i sosem czosnkowym

Jeśli ktoś myśli, że w zdrowej diecie nie ma miejsca na pysznego wrapa, to muszę wyprowadzić go z błędu. Każdą...

Bądź na bieżąco

instagram.com/owsianapl