fbpx

Czego szukasz?

dieta

Podcast

Ile posiłków dziennie jeść na diecie?

Mój podcast dostępny jest w spotify, aplikacji podcasty, na youtube oraz na samym dole tego wpisu. Możesz także przeczytać transkrypcje...
Jak obliczyć kaloryczność diety
Blog

Jak ustalić kaloryczność diety?

Zanim zaczniemy zmieniać swoje nawyki żywieniowe warto ustalić kaloryczność diety. Każdy z nas jest inny, ma inne ciało, potrzeby żywieniowe...
Blog

Gotuj z radością – zmiana diety jeszcze nigdy nie była taka prosta!

Na ten moment czekałam dwa miesiące. Ciesze się, że mogę podzielić się z Tobą moim pierwszym, tak dużym projektem. Zakładając...

Bądź na bieżąco

instagram.com/owsianapl