✕

Czego szukasz?

Linki

Kompleksowy Kurs Odchudzania

Posłuchaj podcastu Owsiana

Zamów książkę „Dieta to nie wszystko”

Zamów ebooki z przepisami

Zamów ebooki z jadłospisem

Bądź na bieżąco

Rozmowa o Stoicyzmie 🎙 Też tak czasem macie,

Rozmowa o Stoicyzmie 🎙

Też tak czasem macie, że jak spojrzycie na to co się na świecie odjaniepawla to odechciewa wam się cokolwiek robić? 🙈

Myśle, że 196. odcinek podcastu Owsiana, w którym rozmawiam z Piotrem z @stoicyzm_reformowany pomoże na takie rozterki 😜

Z tego odcinka dowiesz się między innymi - czym jest filozofia stoicka oraz kiedy i komu może się przydać.

Piotr odpowiada w ujęciu filozoficznym na pytania dotyczące zmian klimatu oraz drogi do szczęścia. Pojawiają się również rozważania o tym czy rzeczywiście przyszło nam żyć w trudnych czasach i jakie stoickie praktyki możemy wdrożyć, żeby lepiej radzić sobie w codziennym życiu.

Dajcie znać czy słuchaliście tego odcinka 😉

#stoicyzm #filozofia #lanzarote

Tacos z fasolą i guacamole 🌮 Składniki (na d

Tacos z fasolą i guacamole 🌮

Składniki (na dwie porcje)

1/2 czerwonej cebuli
1-2 papryczki chipotle (można zastąpić chilli)
1/2 puszki pomidorów
Kmin rzymski, pieprz i sól
Puszka czerwonej lub czarnej fasoli

Awokado
Limonka
Świeża kolendra

10 pomidorków koktajlowych
1/4 czerwonej cebuli jeśli lubisz surową
Świeża kolendra

2-3 liście sałaty
Kilka placków tacos

Na patelni podsmaż cebulę na oliwie. Dodaj pomidory, posiekane chipotle, kmin rzymski, sól i pieprz. Smaż aż powstanie gesty sos.

Przygotuj guacamole. Zgnieć awokado i dopraw je limonką, świeżą kolendrą, solą oraz pieprzem.

Pomidorki pokrój w ćwiartki. Wymieszaj z posiekaną cebulą i kolendrą. Dopraw solą i pieprzem.

Posiekaj sałatę.

Fasolę wymieszaj z sosem pomidorowym.

Na podgrzanych plackach tacos układaj guacamole, sałatę, fasolę oraz pomidorki.

Smacznych strączków! 😜

#tacos #fasola #weganskieprzepisy #wege #wegetarianizm #przepisy

Też dostajecie takie nieproszone komentarze? 😅

Też dostajecie takie nieproszone komentarze? 😅

Kiedyś na bank bym się przejęła i zjadła na kolacje sałatę, a teraz mam to w dupie, bo moje ciało nie musi spełniać niczyich oczekiwań estetycznych 😜

#akceptacja #samoakceptacja #cialopozytywne

O depresji, pracoholizmie i leczeniu niepłodnośc

O depresji, pracoholizmie i leczeniu niepłodności rozmawiam w 195. odcinku podcastu z Moniką @drlifestylepl

Dzięki Monika za podzielenie się swoją drogą do bycia bardziej Zen, kiedy w życiu nie idzie tak jakbyśmy sobie tego życzyli.

Słuchaliście już naszej rozmowy?
Jak wam się podobała? 🙈

Czytałam ostatnio świetną książkę! 🥰 Ta

Czytałam ostatnio świetną książkę! 🥰

Ta książka przypomniała mi o tym, żeby planować czas na zabawę i robić w życiu rzeczy PO NIC, zamiast wypełniać kalendarz zadaniami, które mają nam zapewnić lepszą przyszłość 😉

Książka „Cztery tysiące tygodni” uświadomiła mi, że uwierzyłam w kłamstwo, że jak tylko bardzo się postaram to jestem w stanie zrobić wszystko czego pragnę 😅

A to nie prawda. Nawet jeśli mamy sporo wolnego czasu, pracę zdalną i pieniądze to i tak nie zrobimy wszystkiego co ten świat ma do zaoferowania, bo opcji jest ZA DUŻO. A nasze życie (jak dobrze pójdzie) ma tylko tytułowe cztery tysiące tygodni 🙈

Moim największym marzeniem było odwiedzenie każdego kraju na ziemi. Będąc długo w jednym miejscu zaczynałam rozmyślać o jakimś kolejnym kierunku, bo przecież CZAS UCIEKA 🤡

Nie chcę żyć przyszłością, której jeszcze nie ma. Chcę cieszyć się daną chwilą, bo mieszkam na przepięknej wyspie i pod domem mam basen, do którego mogę skakać jak dziecko 😉

Na maksa polecam tę książkę zwłaszcza tym osób, które starają się być super produktywne i nie znajdują czasu na zabawę 😜

A ty, co robisz PO NIC, dla zabawy?

#lanzarote #ksiazka

instagram.com/owsianapl

Sklep

Przepisy

Blog