0
Browsing Category

Uncategorized

  • Uncategorized

    CARDIO NIE MA SENSU

    Muszę się wam do czegoś przyznać. Nienawidzę robić cardio. Jeśli też nie jesteś fanem długich sesji na bieżni czy orbitreku, mam dla ciebie świetną wiadomość. Cardio nie ma sensu. Powiedzmy, że…

  • Uncategorized

    Bezglutenowe placuszki z mąki kokosowej

    Trzy składniki, pięć minut roboty i odrobina zdolności manualnych wystarczą by stworzyć idealny posiłek potreningowy. Te słodkie placki z lekką nutą kokosa są tak pyszne, że jem je prawie codziennie. Nie…

  • Uncategorized

    Miesiąc bez glutenu i laktozy

    Nadal jestem w szoku. Gdybym sama nie spróbowała, nie uwierzyłabym, że wyeliminowanie kilku produktów z diety może tak bardzo zmienić moje życie codzienne. Do tej pory sama nabijałam się z mody…

  • Uncategorized

    15 powodów, dlaczego nie możesz schudnąć

    Na początku diety odchudzającej szybko tracisz kilogramy. Świat jest piękny, dookoła widzisz tęczę, jednorożce i spodnie w rozmiarze 36. Koszmar przychodzi, gdy waga staje w miejscu. Co się stało? Dlaczego nie…

  • Uncategorized

    Paleo Kulki Mocy

    Początkowo bardzo sceptycznie podchodziłam do diety paleolitycznej. Bałam się, że będzie monotonnie i niesmacznie. Po raz kolejny się myliłam. Ostatnio przygotowuję sobie paleo kulki mocy, które zaspokajają ochotę na słodycze i…