0
Browsing Category

Podcast

  • Podcast

    10 książek, które zmieniły moje życie

    (Wersja audio znajduje się na końcu tego wpisu, na youtube, w spotify oraz w aplikacji podcasty) W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o 10 książkach, które zmieniły moje życie. Nie wszystkie książki,…

  • Podcast

    022: Jak jeść normalnie i osiągać więcej? Rozmowa z Arkadiuszem Matrasem

    W tym odcinku podcastu rozmawiam z Arkadiuszem Matrasem – dietetykiem #nienazarty. W dzisiejszym odcinku: Dlaczego 100% albo nic to pierwszy krok do zaburzeń odżywiania? W jaki sposób instagram może nam zaszkodzić? Dlaczego zdanie „Jem mało i nie chudnę” to największe kłamstwo? Jakie są przyczyny nadwagi? Dlaczego coraz więcej osób ma problem z utrzymaniem…

  • Podcast

    021: Zaburzenia odżywiania z Magdą Hajkiewicz

    Dziś po raz drugi goszczę w moim podcasie Magdalenę Hajkiewicz – psychodietetyk oraz autorkę bloga wiem-co-jem.pl. W dzisiejszym odcinku poruszamy temat zaburzeń odżywiania. Rozmawiamy o anoreksji, bulimii, kompulsywnym objadaniu oraz ortoreksji.…

  • Jak oszczędzać i nie marnować jedzenia
    Podcast

    Jak nie marnować jedzenia?

    Jak nie marnować jedzenia? W dzisiejszym odcinku chciałabym poruszyć bardzo ważny temat, o którym rzadko mówimy. Chciałabym podzielić się z wami kilkoma radami jak nie marnować jedzenia albo marnować go trochę…