fbpx

Czego szukasz?

Przestała obsesyjnie się ważyć, a masa ciała już jej nie określa. Martyna Kaczmarzyk-Mamasakhlisi

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Martyną z Gruzji. Martyna próbowała wszystkich diet – chudła, ale szybko pojawiał się efekt jojo. Wstydziła się swojego ciała i rezygnowała z aktywności, bo czuła się “gruba”. Jak sama mówi przeżywała okresy manii i obsesji odchudzania podczas których ważyła się kilka razy dziennie. W listopadzie zeszłego roku wzięła udział w Kompleksowym Kursie Odchudzania, dzięki któremu odpuściła obsesyjne myślenie o jedzeniu i ważeniu. Stawiając na racjonalne odżywianie i aktywność fizyczną wyrzeźbiła swoje ciało, zgubiła centymetry, a w jej głowie zaszła duża zmiana, ponieważ kilogramy przestały ją określać.

Instagram Martyny

Strona www (wynajem samochodów i apartamentów, wyprawy do Gruzji)

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Bądź na bieżąco

instagram.com/owsianapl