W dzisiejszym podcaście rozmawiam z moją współpracowniczką Martą. Z tego odcinka dowiesz się czy poczucie szczęścia ma bezpośredni związek z cyframi na wadze, jaki jest najważniejszy wskaźnik który pokazuje nam, że warto zainteresować się zmianą nawyków żywieniowych i wdrożeniem aktywności fizycznej, jaka jest historia odchudzania Marty i jakie ma dla Was porady, aby ten proces był bardziej przyjemny i skuteczny.
