W tym odcinku rozmawiam z Jolą Szymańską o tym czym jest wysoka wrażliwość oraz jak wygląda życie osoby wysoko wrażliwej. Zarówno ja, jak i Jola, mamy wrażliwy układ nerwowy, co czasami utrudnia nasze życie. Wysoka wrażliwość może sprawiać wiele trudności i warto nauczyć się jak z nią żyć i jak wykorzystywać jej potencjał. W tym odcinku poznasz perspektywę dwóch zupełnie innych osób, które łączy jedna cecha – wysoka wrażliwość.
Książki, które poleca Jola:
- “Wysoko wrażliwi” – Aron Elaine N.
- “Porozumienie bez przemocy” – Marshall Rosenberg
- “Nadzieja w mroku” – Rebecca Solnit
- “Fałszerze pieprzu” – Monika Sznajderman
- “Hanemann” – Stefan Chwin
- “Służące od wszystkiego” – Joanna Kuciel-Frydryszak
Bardzo dziękuję za ten odcinek. Mało się o tym mówi. Ja dowiedziałam się, że jestem wysoko wrażliwa około roku temu. Przeczytałam książkę o wysoko wrażliwych i doszłam do wniosku, że to w 100% ja. Nareszcie ktoś mnie opisał. Przez 40 lat nie rozumiałam dlaczego życie jest takie trudne, a teraz widzę to inaczej. Dużo jest szkodliwych rzeczy wokół mnie i mogę ułatwić sobie życie np. wyrzucając telewizor lub nie włączając radia w samochodzie. BTW też odebrałam książkę tak jak prowadząca, też mi to przeszkadzało, uznałam to za dziwne, bo czuję się czasami dokładnie odwrotnie (np. jako rodzic, bo wrzaski dzieci dużo szybciej mnie męczą, więc jestem raczej mało cierpliwa).