fbpx

Czego szukasz?

Dieta ketogeniczna, Intermittent Fasting i skutki postów – Damian Parol

Gościem 54. odcinka mojego podcastu jest doktor nauk o zdrowiu – Damian Parol. Na co dzień prowadzi szkolenia z zakresu dietetyki, a na swoim blogu walczy z nieprawdziwymi informacjami na temat żywienia za pomocą badań naukowych oraz memów. 

W tym odcinku rozmawiamy z Damianem na temat diety ketogenicznej oraz Intermittent Fasting. Dyskutujemy o wadach, zaletach, wpływie na odczuwanie sytości oraz o potencjalnych zagrożeniach tych modelów żywieniowych. Poruszamy także temat postów oraz wpływu głodówki na poziom leptyny czyli hormonu sytości.

Przydatne linki:

Z hasłem owsiana otrzymacie 250 zł zniżki na szkolenie kontrola łaknienia.

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Bądź na bieżąco

instagram.com/owsianapl