W tym odcinku opowiem o 10 prostych krokach, które pozwolą Ci schudnąć skutecznie i bez efektu jojo. Opowiem o prostych zmianach, które dają świetne efekty w długim terminie.
Tutaj zamówisz książkę „Dieta to nie wszystko”
Tutaj zamówisz jadłospis na 4 tygodnie w wersji tradycyjnej oraz wegetariańskiej.
