fbpx

Czego szukasz?

Jak jeść normalnie i osiągać więcej? Rozmowa z Arkadiuszem Matrasem

W tym odcinku podcastu rozmawiam z Arkadiuszem Matrasem – dietetykiem #nienazarty.

W dzisiejszym odcinku:

  • Dlaczego 100% albo nic to pierwszy krok do zaburzeń odżywiania?
  • W jaki sposób instagram może nam zaszkodzić?
  • Dlaczego zdanie „Jem mało i nie chudnę” to największe kłamstwo?
  • Jakie są przyczyny nadwagi? Dlaczego coraz więcej osób ma problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciała?
  • Czy zawsze trzeba ważyć jedzenie i liczyć kalorie?
  • Triki, dzięki którym nie trzeba robić cardio.
  • Co to znaczy jeść normalnie?
  • Czy powinniśmy się bać jedzenia w dzisiejszych czasach?
  • Czy można jeść słodycze na diecie?

Przydatne linki:

Wspominaliśmy:

Subscribe
Powiadom o
guest
4 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Oliwia
Oliwia
2 lat temu

Kochana, proszę o pomoc, jestem stalą Twoją czytelniczką. Niestety przydarzyła się u nas w rodzinie anoreksja u chłopca :(. To dla nas szczególnie trudny temat, rodzice są starsi a ja staram się im pomóc. Czy może miałaś styczność lub słyszalaś coś o Oddziale psychiatrycznym dla młodzieży w Warszawie, dokładnie przy Uzdrowisku Konstancin? Szukam jakiś sprawdzonych info, bo rodzice szukają placówki dla swojego syna, ja ze swojej strony też googluje, a że Ci ufam postanowiłam zapytać. Z tego co słyszałam mają całkiem dobrą kadrę lekarzy i pielęgniarek, ale może Ty też coś czytałaś na ten temat?

Kamila
Kamila
4 miesięcy temu

Czy porady diety online będą tak samo skuteczne jak porady uzyskane od dietetyka po umówieniu się z nim “na żywo”?

Marta Kłopotowska
4 miesięcy temu
Reply to  Kamila

Cześć! Nie znam tej firmy, więc ciężko mi na to pytanie odpowiedzieć 🙂

Bądź na bieżąco

instagram.com/owsianapl