Co to jest cukier i dlaczego jest szkodliwy dla naszego zdrowia? Opowiem ci kilka słów o indeksie glikemicznym i wytłumaczę dlaczego nie zawsze trzeba brać go pod uwagę. Odpowiem na pytanie czy słodziki są bezpieczne dla zdrowia i jakie słodziki warto kupować? Na koniec odcinka powiem ci jakich zamienników cukru sama używam, a jakich zamienników zdecydowanie nie polecam.
Podcast: Play in new window | Download
4 komentarze
Speranza
30 marca 2019 at 11:46Tak z innej beczki..
Czy do nowego ebooka też będzie dołączony jadłospis?
Owsiana
2 kwietnia 2019 at 20:15Oczywiście, że tak 😉
Pytanie
1 kwietnia 2019 at 19:04Czy obwarzanek z solą to bardzo zły produkt
Owsiana
2 kwietnia 2019 at 20:15Zależy jak często 😉 Raz na jakiś czas na pewno nie zabije, ale na co dzień nie polecam.